Weil Ernährung so individuell ist wie du
Gemeinsam entwickeln wir eine Strategie, die zu deinen genetischen Voraussetzungen, deinem Alltag und deinen persönlichen Gesundheitszielen passt.
Deinen Stoffwechsel besser verstehen
Jeder Mensch bringt individuelle genetische Voraussetzungen mit, die beeinflussen können, wie der Körper Ernährung und Bewegung verarbeitet.
Eine DNA-Stoffwechselanalyse liefert persönliche Einblicke in ausgewählte stoffwechselbezogene Merkmale. Die Analyse erfolgt unkompliziert mittels eines Zellabstrichs der Mundschleimhaut.
Die Ergebnisse können als Grundlage dienen, Ernährung und Bewegung gezielter auf deine persönlichen Voraussetzungen, deine Ziele und deinen Alltag abzustimmen.
Ernährung, die zu dir passt
Auf Basis deiner individuellen Stoffwechselmerkmale kann ich dir aufzeigen, welche Ernährungsweise zu deinen persönlichen Voraussetzungen passen kann.
Gemeinsam entwickeln wir eine Strategie, die deine Ziele, deinen Alltag und deine Bedürfnisse berücksichtigt. Dabei geht es nicht um kurzfristige Diäten, sondern um eine nachhaltige und alltagstaugliche Gestaltung deiner Ernährung.
In Kombination mit einer passenden Bewegungsstrategie können die Erkenntnisse dazu beitragen, deine persönlichen Gesundheits- und Fitnessziele gezielter zu verfolgen. Auf Wunsch erstelle ich für dich auch einen individuellen Ernährungsplan.
Wissen, was dein Körper braucht
Der indyvit all-in-1 Bluttest gibt einen umfassenden Überblick über ausgewählte Vitamine, Mineralstoffe und Fettsäuren.
Mit einer einfachen Blutentnahme werden 27 Parameter analysiert – darunter 11 Vitamine und Mineralstoffe sowie 16 Fettsäuren. Die Ergebnisse liefern wertvolle Hinweise zu deiner aktuellen Versorgung und können dabei helfen, mögliche Optimierungsmöglichkeiten zu erkennen.
Die Auswertung erfolgt in einem zertifizierten Schweizer Labor und bildet eine zusätzliche Grundlage für eine individuell abgestimmte Ernährungsstrategie.
Gezielte Unterstützung für deinen Körper
Nicht jeder Nährstoffbedarf ist auf den ersten Blick erkennbar. Eine Analyse deiner aktuellen Versorgung kann helfen, gezielte Ansatzpunkte für deine Ernährung und Supplementierung zu finden.
Gemeinsam wählen wir eine sinnvolle Ergänzung aus, die deine individuellen Bedürfnisse berücksichtigt und deine Ernährung optimal unterstützt.